قرص ویتامین D
آیا به دنبال خرید بهترین قرص ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های خود هستید؟ پس جای درستی آماده اید. در این صفحه می توانید انواع قرص ویتامین دی ایرانی و خارجی را به همراه قیمت مشاهده کنید.
همان طور که می دانید ویتامین D را می توان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست آورد. همچنین منابع غذایی متعددی وجود دارد که سرشار از ویتامین D هستند و به ما کمک می کنند تا مقادیر کافی از این ماده مغذی را به دست بیاوریم. با این حال، اگر نمی توانید مقدار کافی از این ویتامین را از طریق منابع اصلی آن دریافت کنید، می توانید از قرص ویتامین D استفاده کنید.
بدن ما روزانه چقدر ویتامین دی نیاز دارد
مقدار مورد نیاز روزانه به ویتامین d در گروه های سنی مختلف متفاوت است.
نوزادان: 10 میکروگرم (معادل 400 واحد بین المللی (IU))
کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، خانم های باردار و شیرده: 15 میکروگرم معادل 600 واحد بین المللی (IU)
بالای 70 سال: 20 میکروگرم معادل 800 واحد بین المللی (IU)
علائم کمبود ویتامین D چیست؟
علائم کمبود ویتامین دی در مراحل ابتدایی و خفیف دشوار است زیرا علائم خاصی ندارد. اما زمانی که کمبود ویتامین دی شدید باشد نشانه های زیر ظاهر می شود:
- ضعف و خستگی
- کمردرد و دردهای استخوانی
- افسردگی
- ریزش مو
- افزایش وزن
- اختلال در ترمیم زخم
- ابتلای مکرر به بیماری های عفونی
چه کسانی که مستعد کمبود ویتامین D هستند؟
- افرادی که در طول روز مواجهه کافی با نور آفتاب ندارند.
- افرادی که در عرض جغرافیایی بالا زندگی می کنند.
- افرادی تیره پوست
- خانم هایی که پوشش زیادی دارند.
- افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز
- افراد 50 سال به بالا
- افراد چاق
- افرادی که جراحی کاهش وزن انجام داده اند
- بیماران کلیوی و کبدی
انواع مکمل ویتامین D
ویتامین D دو شکل اصلی دارد؛ ویتامین D2 و ویتامین D3 که به نام کوله کلسیفرول نیز شناخته می شود. تفاوت اصلی آن‌ها فقط از نظر منبع تأمین آن‌ها است. D3 از محصولات حیوانی به دست می‌آید در حالی که D2 از گیاهان و قارچ‌ها تأمین می‌شود و اغلب در شیر، نان و غلات غنی شده وجود دارد.
قرص های D3 موثرتر هستند زیرا بسیار به ویتامین D حاصل از قرار گرفتن در برابر نور خورشید شباهت دارند و به افزایش سطح ویتامین D در بدن بهتر کمک می کنند. D3 حاوی دوز بالایی از ویتامین D است و باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
برای مشاهده تمام مکمل های ویتامین د3 به صفحه “قرص ویتامین D3” مراجعه کنید.
برای تشخیص نوع ویتامین دی به کار رفته در مکمل ویتامین d باید برچسب محصول را به دقت بررسی کرد.
چنانچه روی برچسب واژه ارگوکلسیفرول (ergocalciferol) درج شده بود آن مکمل حاوی ویتامین D2 است. اما اگر واژه کوله کلسیفرول (Cholecalciferol) نوشته شده بود آن مکمل حاوی ویتامین D3 است.
مکمل های ویتامین D به اشکال دارویی قرص، کپسول، پرل و قرص جوشان تهیه می شوند. قرص ویتامین دی از سایر فرم های دارویی شناخته شده تر است.
انواع دوز مکمل ویتامین دی
مکمل های ویتامین D در دوزهای مختلفی طراحی می شوند، رایج ترین دوز قرص ویتامین d در بازار دارویی ایران عبارتند از:
- قرص ویتامین D 400
- قرص ویتامین D 1000
- قرص ویتامین دی 3 2000
- پرل ویتامین دی 50000
تفاوت ویتامین D و D3 چیست؟
آیا ویتامین D همان ویتامین D3 است؟ بله، ویتامین d3 یکی از انواع ویتامین D است. ویتامین دی انواع مختلفی دارد: D2 و D3. همانطور که گفته شد فرق ویتامین دی و دی 3 در منبع تهیه آنهاست. ویتامین D3 در منابع حیوانی و ویتامین D2 در منابع گیاهی وجود دارد.
فواید قرص ویتامین دی برای صورت چیست؟
عملکرد بهینه سد دفاعی پوستی، تنظیم و ترشح سبوم پوست و التیام زخم ها از جمله مهم ترین فواید قرص ویتامین دی برای صورت است. از طرفی کمبود ویتامین D موجب مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه می شود.
قیمت قرص ویتامین D
قیمت قرص ویتامین d به عوامل مختلفی بستگی دارد. اولین عامل تعیین کننده قیمت قرص ویتامین d دوز ویتامین دی موجود در مکمل است. عامل بعدی تعیین کننده قیمت، برند و شرکت دارویی تولید کننده مکمل است. در حال حاضر قیمت قرص ویتامین d خارجی که توسط دو برند مطرح یعنی ویتابیوتیکس انگلستان و یوروویتال آلمان تهیه می شود در مقدار دوز 1000 واحدی از سایر برندها بالاتر است. البته محصولات این دو برند در حال حاضر به صورت تحت لیسانس در داخل تولید می شوند.
دیگر برند معروف قرص ویتامین دی، هلث اید است که به نسبت دو برند دیگر قیمت مناسب تری دارد. محصولات این برند هم در داخل به صورت تحت لیسانس تولید می شود. در این بین برندهای ایرانی همچون دانا انواع قرص ویتامین دی با دوز های متنوع و ترکیب با سایر ویتامین ها برای کودکان و بزرگسالان تولید کرده است. قیمت مکمل ویتامین d ایرانی مناسب است.
خرید قرص ویتامین D
مکمل های ویتامین دی به صورت قرص، کپسول، سافت ژل، قرص جویدنی و… موجود است. دوزهای مختلفی از ویتامین دی به صورت روزانه، هفتگی و ماهانه می تواند در درمان کمبود ویتامین دی استفاده شود. شما می توانید بر اساس نیاز و بودجه خود انتخاب کنید. هلث اید، ویتابیوتیکس، یوروویتال، نورم لایف و دانا فارما برخی از برندهای با کیفیت، قیمت مناسب و در دسترس برای خرید قرص ویتامین دی هستند.
قرص ویتامین d خارجی یا ایرانی؟
قرص ویتامین دی از آن دسته مکمل های غذایی است که هم ایرانی و هم خارجی آن به وفور در دسترس است. اما به طور معمول قرص ویتامین دی خارجی به دلیل واردات گران تر از قیمت قرص ویتامین D ایرانی است. بهتر است بدانید در حال حاضر اغلب مکمل ها از جمله قرص ویتامین دی خارجی در ایران تحت لیسانس تولید می شود، یعنی مواد اولیه و فرمول تولید از کشور مبدا تامین شده و در شرکت های داروسازی داخل تهیه و بسته می شود. نوع دیگر مکمل ها کاملا در ایران تولید می شوند. به همین دلیل قیمت قرص ویتامین D خارجی با ایرانی تفاوت چندانی ندارد.
عکس ویتامین دی خارجی
با توجه به جستجوی فراوان برای عکس ویتامین دی خارجی مجموعه ای از قرص های ویتامین دی خارجی باکیفیت موجود در داروخانه آنلاین داروبوم را در قالب تصویر گردآوری کرده ایم. شایان ذکر است در حال حاضر اغلب مکمل های خارجی در ایران تحت لیسانس ارائه می شوند.
قرص ویتامین D را از کجا بخریم؟
شما می‌توانید انواع قرص ویتامین d خارجی و یا ایرانی را از طریق داروخانه اینترنتی و یا حضوری تهیه کنید. داروبوم بزرگترین داروخانه آنلاین در کشور بوده که انواع مکمل های غذایی را با شرایط ارسال رایگان و امکان پرداخت درب منزل به سراسر ایران ارائه می‌دهد. قیمت قرص ویتامین d در داروبوم نسبت به دیگر مراکز معتبر بسیار مقرون به صرفه تر میباشد.
بهترین قرص ویتامین D خارجی
شرکت های خارجی فراوانی اقدام به تولید قرص ویتامین d خارجی کرده اند. از برندهای معروف تولید کننده قرص ویتامین d می توان به برند ویتابیوتیکس، یوروویتال و هلث اید اشاره کرد. اغلب ویتامین d را با کلسیم و سایر مواد معدنی ترکیب می کنند. در ادامه به معرفی چند قرص ویتامین d خارجی پرداخته ایم.
- قرص کلسیم + ویتامین D یوروویتال
- قرص اولترا ویتامین D3 ویتابیوتیکس
بهترین قرص ویتامین دی ایرانی
برای افرادی که تمایل به خرید قرص ویتامین دی ایرانی دارند قرص ویتامین د3 برونسون را نام می بریم:
- قرص ویتامین د3 2000 واحدی نورم لایف
- سافت ژل ویتامین دی دانا
راهنمای مصرف قرص ویتامین D
– روزی چند بار قرص ویتامین دی بخوریم؟
میزان مصرف ویتامین D به عوامل متعددی از جمله سن، وضعیت جسمانی و نتیجه آزمایش خون بستگی دارد و توسط پزشک معین می شود.
– قرص ویتامین دی با چی بخوریم؟
ویتامین دی از دسته ویتامین های محلول در چربی است در نتیجه همراه با غذاهای حاوی چربی مانند روغن زیتون جذب بهتری دارد.
– قرص ویتامین D 50000 را چند روز یکبار بخوریم؟
نحوه مصرف قرص ویتامین دی 50000 به نتیجه آزمایشات، سن و وضعیت جسمانی بستگی دارد. پزشک ممکن است مصرف آن را به صورت هفتگی یا ماهیانه تجویز کند. بهتر است در مورد زمان و مقدار مصرف ویتامین D 50000 طبق دستورالعمل پزشک خود عمل کنید.
ممکن است پزشک توصیه کند بزرگسالان به مدت 8 هفته از قرص ویتامین دی 50000 هفته ای یک عدد مصرف کنند یا هر ماه، یک عدد قرص ویتامین دی 50000 واحد خورده شود.
– مکمل ویتامین دی را با غذا بخوریم یا با معده خالی؟
ویتامین D را بهتر است همراه غذا مصرف کنید تا به جذب بهتر آن کمک کند.
سوالات متداول
1- قیمت قرص ویتامین دی در داروخانه داروبوم چقدر است؟
قیمت قرص ویتامین D در داروخانه آنلاین داروبوم کاملا متغیر است و بسته به نوع برند، ایرانی و خارجی بودن و ترکیبات و کیفیتی که دارند متفاوت می باشند. اما قیمت قرص ویتامین دی خارجی با ایرانی فرق زیادی ندارد.
2- هزینه ارسال قرص ویتامین d در داروخانه داروبوم به چه صورت است؟
در داروخانه اینترنتی داروبوم هزینه ارسال تمامی سفارشها از مبلغی بالاتر به تمام نقاط ایران رایگان میباشد. شما برای مشاهده نحوه ارسال و روش های پرداخت به صفحه «نحوه ارسال دارو» در سایت داروخانه داروبوم مراجعه فرمایید.