کپسول آهن فرومور ویتامور 30 عددی

مشخصات کپسول فرومور ویتامور

کپسول فرومور یک مکمل آهن تولید شده توسط شرکت ویتامور است که در ایران تولید و بسته بندی می شود. مهم ترین ترکیب موجود در این مکمل آهن است. ملح آهن بکار رفته در این مکمل از نوع سولفات است که تنها در عده کمی از افراد می تواند  مشکلات گوارشی ناچیزی ایجاد کند.

مکمل فرومور به فرم آهسته روش تولید شده یعنی مواد موثره آن به تدریج در بدن آزاد می شود. از مزایای قرص آهسته روش، کاهش عوارض گوارشی مانند یبوست و سوزش معده است. این مکمل علاوه بر آهن حاوی زینک، ویتامین های گروه B و ویتامین C نیز می باشد.

در یک جعبه مقوایی از این محصول تعداد 30 عدد کپسول موجود است. مقدار و نحوه مصرف مکمل فرومور طبق دستور العمل آن روزی یک عدد توصیه شده است. به منظور کاهش عوارض گوارشی احتمالی حتما با معده پر و بعد از غذا میل شود. به منظور افزایش جذب مکمل های آهن باید با فاصله از چای و لبنیات مصرف شوند.

ترکیبات کپسول فرومور ویتامور

قرص آهن فرومور ویتامور دارای ترکیبات کاملی از آهن، زینک، ویتامین C و ویتامین های گروه B می باشد. به همین دلیل است که این مکمل در میان مصرف کنندگان قرص های آهن پرطرفدار است. در ادامه هر یک از این ترکیبات را با هم بررسی می کنیم.

آهن: 

کمبود آهن در بدن موجب مشکلاتی همچون ریزش مو، خستگی، سردرد و رنگ پریدگی می شود. بنابراین مصرف مکمل آهن در کنار غذاهای غنی از آهن تا حد زیادی از کمخونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می کند.

آهن موجود در این کپسول همانطور که در جدول ترکیبات آن مشاهده می شود از نوع سولفات است. این نوع آهن مشکلات گوارشی ناچیزی ایجاد می کند اما چون مکمل به فرم آهسته رهش است از عوارض آن جلوگیری می شود.

آهسته رهش بودن یک کپسول موجب می شود تا کپسول در بدن به آرامی باز شده و به آهستگی جذب شود و درنتیجه جذب بالاتری خواهد داشت و همچنین به دلیل این خاصیت، شاهد عوارض گوارشی بسیار کمی خواهیم بود.

مقدار آهن موجود در کپسول فرومور 44 میلی گرم می باشد.

ویتامین سی: 

ویتامین سی موجود در این قرص، باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. دوز ویتامین سی در این مکمل به مقدار 40 میلی گرم است. که در صورت عدم مصرف قرص ویتامین ث یا سایر منابع غذایی حاوی ویتامین سی می توانید برای جبران کمبود این ویتامین قرص ویتامین سی جوشان یا معمولی را تهیه و مصرف کنید.

ویتامین های گروه ب:

ویتامین های گروه B نقش مهمی در تبدیل چربی و کربوهیدرات به انرژی ایفا می کنند. همچنین در بهبود عملکرد سیستم های عصبی مفید هستند. این دسته ویتامین ها خاصیت ضد استرس و ضد اضطراب نیز دارند.

زینک:

زینک ماده معدنی مهمی است که برای تقویت سیستم ایمنی ضرورت دارد. همچنین برای تقویت فولیکول و ساختار مو حیاتی است.