قرص آمینو کارنیتین آلامو

 ترکیبات قرص آمینو کارنیتین

ال کارنیتین یکی از انواع آمینو اسیدها است که می تواند در افزایش سطح انرژی و چربی سوزی مؤثر است. بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران از این مکمل برای کاهش سطح چربی بدن و کاهش وزن استفاده می کنند. قرص آمینو کارنتین آلامو علاوه بر مکمل ال کارنتین حاوی پروتئین وی نیز می باشد به همین دلیل باعث می شود که بدون احساس خستگی مدت بیشتری را به ورزش اختصاص داده و همچنین ترمیم بافت عضلانی پس از ورزش سریعتر طی شود.

این مکمل فاقد کلسترول و چربی می باشد. همچنین با مصرف 4 عدد کپسول شما 18 کیلو کالری را به بدن وارد می کنید. 31 میلی گرم سدیم، 1.81 گرم کربوهیدرات، 2.2 گرم پروتئین و 400 میلی گرم ال کارنیتین از دیگر ترکیبات موجود در این مکمل می باشد. این قرص فاقد فیبر است.

برای تهیه قرص ال کارنیتین به صورت جداگانه می توانید به سایت داروبوم مراجعه کنید.

در جدول زیر ترکیبات موجود در این مکمل را به طور دقیق مشاهده می کنید.

مزایای قرص آمینو کارنیتین

شما می توانید همزمان با چربی سوزی باعث تشکیل عضله نیز شوید. از دیگر ترکیبات تشکیل دهنده قرص آمینو کارنتین می توان به پروتئین، سدیم، منیزیم و شکر اشاره کرد. استفاده روزانه از قرص آمینو کارنیتین مزایای بسیاری دارد از جمله آنها می توان به این موارد اشاره کرد:

• ترمیم بافت عضله
• کاهش خستگی بدن
• افزایش چربی سوزی
• حفظ توده های عضلانی
• اثر آمینو اسیدها در بدن
• افزایش حجم عضلات بدن
• افزایش استقامت بدن حین ورزش

آمینو اسیدها درواقع بلوک های سازنده پروتئین هستند. این ترکیبات آلی حاوی اکسیژن، کربن، هیدروژن و نیتروژن هستند. بطور کلی سه نوع اسیدآمینه وجود دارد. اسیدآمینه های ضروری، اسید آمینه نیمه ضروری و اسیدآمینه های غیرضروری. درواقع اسیدآمینه های نیمه ضروری و غیرضروری در بدن بصورت طبیعی ساخته می شوند، درحالی که اسیدآمینه های ضروری از غذایی که می خوریم به دست می آید. بنابراین، لازم است که ضمن توجه به ویتامین های مصرفی و موجود در غذا به اسیدآمینه های ضروری نیز توجه کافی داشته باشیم.

معرفی انواع آمینواسیدها

بطور کلی 9 نوع اسیدآمینه ضروری وجود دارد و معمولا مکمل های حاوی اسیدآمینه حاوی یک یا چند نوع از اسیدآمینه های ضروری می باشد. این اسیدآمینه ها شامل:

لیزین، لوسین، تریپتوفان، هیستیدین، ایزولوسین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین، والین می شود.

ال کارنتین موجود در قرص آمینو کارنتین آلامو جزء آمینواسیدهای غیرضروری بدن است همچنین آمینواسیدهای شرطی یا نیمه ضروری شامل:

آلانین، آرژنین، آسپاراژین، آسپارتیک اسید، سیستئین، گلوتامیک اسید، گلوتامین، گلیسین، پرولین، سرین و تیزورین می شود.

ال کارنتین چیست؟

ال کارنتین یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در مغز، کبد و کلیه انسان ساخته می شود. این ماده به بدن کمک می کند تا چربی را به انرژی تبدیل کند. ال کارنتین برای عملکرد قلب و مغز بسیار عالی است و می تواند باعث حرکت عضلات و دیگر فرایندهای مهم بدن شود.

مکمل آمینو کارنتین آلامو برای افرادی که سطح کارنتین پایینی دارند استفاده می شود. همچنین می تواند برای ورزشکاران و بهبود تحمل ورزش در افراد مبتلا به درد IV نیز مؤثر باشد.

همچنین مصرف ال کارنتین برای کاهش سطح کلسترول بدن یا سایر چربی ها (لیپیدها) نیز مفید می باشد. شما می توانید مکمل چربی سوزی آلامو و همچنین سایر مکمل های بدنسازی و تناسب اندام را از داروخانه اینترنتی داروبوم بصورت آنلاین خریداری کنید.

روش مصرف قرص آمینو کارنیتین آلامو

مصرف روزانه و پیش از انجام تمرینات می توانید از قرص آمینو کارنیتین استفاده کنید. دو روش مصرف پیشنهاد می شود:

اول: در آغاز صبح و یک ساعت پیش از انجام تمرینات بدنسازی 4 عدد قرص و یک ساعت بعد از اتمام تمرین 4 عدد قرص استفاده شود.

دوم: صبح یک ساعت قبل از تمرین 2 عدد، نیم ساعت قبل از تمرین 2 تا 3 عدد و 3 عدد قرص نیز پس از اتمام تمرینات استفاده شود. همچنین می توانید به اضافه این 2 عدد قرص نیز شب پس از صرف شام میل کنید.

عوارض و نکات مصرف قرص آمینو کارنیتین

این مکمل عوارض خاصی در پی ندارد با این وجود افرادی که دچار بیماری های زمینه ای هستند پیش از مصرف حتما با پزشک متخصص مشورت کنند. همچنین می توانید با کارشناسان داروخانه اینترنتی داروبوم تماس گرفته و راهنمایی های لازم را درباره نحوه مصرف کسب نمایید.

افراد با مشکلات کلیوی و دیابت، مشکل کبد، کم کاری تیروئید، سابقه تشنج، حساسیت به لبنیات از مصرف این محصول خودداری کنند.

• دور از دسترس کودکان نگهداری شود
• دقت کنید که بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
• زنان باردار و در دوران شیردهی از خوردن این قرص ها اجتناب کنند.