ویال ال کارنیتین بی اس کی 3000

ویال خوراکی ال کارنیتین ۳۰۰۰ بی اس کی ۱۰ عددی  BSK L-CARNITINE – 300010 Vial

مشخصات و ترکیبات ویال خوراکی ال کارنیتین ۳۰۰۰ بی اس کی ۱۰ عددی

ال- کارنیتین در بدن انسان طی یک فرآیند چندمرحله‌ای از آمینواسیدهای لیزین و متیونین ساخته می‌شود. ال – کارنیتین عمدتاً در کبد و مقداری از آن نیز در کلیه‌ها سنتز می‌شود و سپس به سایر ارگانهای بدن منتقل می‌شود.

ال- کارنیتین فرم فعال کارنیتین ازنظر بیولوژیکی است که در بدن انسان، مواد غذایی و اکثر مکمل‌ها یافت می‌شود. اشکال مختلفی از کارنیتین وجود دارد که عبارت‌اند از:

دی- کارنیتین: این ماده فرم غیرفعال کارنیتین است که احتمال دارد با جلوگیری از جذب سایر اشکال مفید کارنیتین باعث کمبود این ماده در بدن شود.

استیل – ال – کارنیتین: این ماده مؤثرترین فرم کارنیتین است که در مغز قرار دارد و تحقیقات نشان داده است که این فرم کارنیتین برای افرادی که از بیماری‌های نرودژنراتیو رنج می‌برند بسیار مفید است.

پروپیونیل – ال – کارنیتین: این فرم از کارنیتین برای گردش خون، بیماری‌های عروق محیطی و فشارخون بسیار مفید است زیرا با تولید نیتریک اکساید می‌تواند جریان خون را بهبود ببخشد.

ال- کارنیتین – ال – تارتارات: این فرم به علت سرعت بالای جذب معمولاً به مکمل‌های ورزشی اضافه می‌شود و به بهبود دردهای عضلانی و ریکاوری پس از ورزش کمک می‌کند.

به نظر می‌رسد برای بیشتر افراد ال- کارنیتین و استیل- ال کارنیتین مؤثرترین فرم باشند ولی افراد باید با توجه به نیازها و اهداف خودشان از اشکال موجود کارنیتین استفاده کنند.

ال- کارنیتن در بافت‌هایی که از اسیدهای چرب به‌عنوان سوخت اولیه استفاده می‌کنند ازجمله عضلات اسکلتی و قلبی، غلظت بالاتری دارد. این ریزمغذی نقش بسیار مهمی در تولید انرژی بااتصال به اسیدهای چرب برای انتقال آن‌ها به میتوکندری دارد. ال – کارنیتین برای بتااکسیداسیون اسیدهای چرب با زنجیره بلند جهت تولید انرژی موردنیاز است.

تحقیقات صورت گرفته نشان داده است که افراد سالم غیر مبتلا به اختلالات متابولیکی هرگز دچار کمبود کارنیتین نخواهند شد و اکثر افراد می‌توانند مقدار کافی ال- کارنیتین را سنتز کنند. جالب این است که علیرغم اینکه بیشتر ال- کارنیتین موردنیاز روزانه از منابع حیوانی به دست می‌آید اما در گیاهخوران نیزهیچ نشانه‌ای از کمبود این ماده دیده نشده است.

کمبود کارنیتین در چه مواردی رخ می دهد؟

به‌طورکلی دو نوع کمبود در رابطه با کارنیتین رخ می‌دهد. کمبود اولیه این ماده ناشی از یک اختلال ژنتیکی است که در 5 سالگی با علائمی همچون کاردیومیوپاتی، ضعف عضلات اسکلتی و هیپوگلیسمی خودش را نشان می‌دهد.

کمبود ثانویه کارنیتین به دلیل اختلالاتی مانند نارسایی‌های مزمن کلیوی و یا تحت شرایط خاصی مانند مصرف آنتی‌بیوتیک‌های خاص که بر جذب و دفع این ماده تأثیر می‌گذارد، رخ می‌دهد.

مزایای مصرف ال- کارنیتین مایع بی اس کی  

نقش اصلی ال – کارنیتین در بدن شرکت در عملکرد میتوکندری و تولید انرژی است. در داخل سلول‌ها این ماده انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری را برای تولید انرژی تسهیل می‌کند.

تأثیر ال- کارنیتین بر کاهش وزن

ازآنجایی‌که نقش اصلی ال- کارنیتین سوزاندن جریب‌های ذخیره‌شده در بدن برای تولید انرژی است بسیاری از افراد و ورزشکاران از این مکمل به‌منظور کاهش وزن و لاغری استفاده می‌کنند.

تحقیقات صورت گرفته نتایج ضد و نقیضی در این رابطه بدست آورده‌اند به‌عنوان‌مثال نتایج یک تحقیق 8 هفته‌ای بر روی 38 خانم که چهار با در هفته ورزش می‌کردند با همین تعداد افراد که ال – کارنیتین مصرف می‌کردند ازنظر کاهش وزن تفاوتی نداشت.

بااین‌حال آنالیز نتایج 8 مطالعه صورت گرفته بر روی انسان‌ها نشان داد که مصرف ال- کارنیتین در افراد چاق یا بزرگسالان مسن می‌تواند به‌طور متوسط باعث کاهش وزن 3/1 کیلویی در این افراد شود؛ بنابراین تحقیقات بیشتری در رابطه با تأثیر این مکمل بر افراد جوان‌تر و فعال‌تر موردنیاز است.

تأثیر ال- کارنیتین بر عملکرد مغز

مطالعات انسانی نشان داده است که مصرف استیل- ال – کارنیتین به‌طور روزانه از کاهش قدرت مغز و ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری می‌کند. این فرم از ال- کارنیتین به‌طورکلی باعث بهبود عملکرد مغز در افراد مسنی می‌شود که به آلزایمر مبتلا نیستند.

در برخی از نمونه‌های خاص نشان داده‌شده که این فرم از کارنیتین مغز را از آسیب‌های سلولی محافظت می‌کند.

تأثیر ال- کارنیتین بر سلامت قلب

برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف ال – کارنیتین باعث کاهش فشارخون و فرآیندهای التهابی می‌شود که با بیماری‌های قلبی در ارتباط است.

مصرف ال- کارنیتین همچنین برای افراد مبتلا به اختلالات قلبی شدید مانند بیماری عروق کرونری و نارسایی قلبی مزمن مفید است و بیماری آن‌ها را بهبود می‌بخشد.

تأثیر ال- کارنیتین بر عملکرد ورزشی

در رابطه با تأثیر ال- کارنیتین بر فعالیت‌های بدنی مطالعات زیادی صورت گرفته و اکثر این مطالعات منافع مصرف دوزهای بالا و طولانی مدت این مکمل را بر عملکرد ورزشی نشان داده‌اند.

منافع مصرف ال – کارنیتین در ورزشکاران برخلاف مکمل‌هایی مانند کافئین و کراتین غیرمستقیم است و پس از گذشت چند هفته نمود پیدا می‌کند. مزایای ال – کارنیتین برای ورزشکاران شامل موارد زیر است:

• افزایش استقامت ورزشکار با افزایش جریان خون و تولید نیتریک اکساید
• تولید گلبول‌های قرمز بیشتر برای حمایت بیشتر از عضلات
• به تعویق انداختن خستگی و ناراحتی‌های پس از ورزش
• کاهش دردهای عضلانی پس از انجام ورزش‌های سخت
• فراهم کردن اکسیژن بیشتر برای عضلات
• بهبود ریکاوری

تأثیر ال- کارنیتین بر دیابت نوع 2

تحقیقات نشان می‌دهد که ال – کارنیتین ممکن است علائم دیابت نوع 2 و ریسک فاکتورهای مربوط به آن‌ها کاهش دهد. مصرف این مکمل در افراد مبتلابه دیابت نوع 2 باعث کاهش قابل ملاحظه سطح قند خون شده و وضعیت این بیماران را بهبود می‌بخشد.

تأثیر ال – کارنیتین بر ناباروری آقایان

ازآنجایی‌که کارنیتین موجود در مایع سمینال آقایان با تعداد و تحرک اسپرم‌ها در ارتباط است اعتقاد بر این است که مصرف مکمل‌های کارنیتین می‌تواند ناباروری آقایان را درمان کند.

تحقیقات مختلف نشان داده است که مصرف مکمل‌های ال – کارنیتین تعداد و تحرک اسپرم‌ها را پس از دو ماه مصرف افزایش داده است.

عوارض جانبی ال – کارنیتین

بر اساس تحقیقات صورت گرفته برای اکثر افراد مصرف 2 گرم یا کمتر از ال – کارنیتین ایمن است و مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

بااین‌حال تهوع و مشکلات معده برخی از عوارض مصرف ال- کارنیتین هستند. همچنین ممکن است مصرف طولانی‌مدت مکمل‌های حاوی ال – کارنیتین باعث افزایش فشارخون شوند.

بهترین و ایمن‌ترین راه این است که به‌جز در مواردی که مکمل ال- کارنیتین توسط پزشک یا متخصص تغذیه برای شما تجویز می‌شود این ریزمغذی را از طریق منابع غذایی که شامل انواع گوشت و شیر … است دریافت کنید.

دریافت ال- کارنیتین از این منابع علاوه بر ایمن بودن دارای جذب بالاتری نسبت به مکمل‌های ال- کارنیتین است طوریکه جذب این ماده از طریق منابع غذایی 57-84% و از طریق مکمل فقط 14- 18% است.

بااین‌حال مصرف مکمل ال- کارنیتین می‌تواند برای افراد خاص ازجمله اشخاص مسن و افرادی که مصرف گوشت و ماهی در آن‌ها پایین است مفید باشد.

مزایا و خواص ویال خوراکی ال کارنیتین ۳۰۰۰ BSK

• به تعویق انداختن احساس خستگی و کمک به ریکاوری سریع ذخایر گلیکوژن ماهیچه‌ها
•  کمک به تأمین انرژی از طریق بتا اکسیداسیون اسیدهای چرب
• نقش مهمی در سوخت‌وساز چربی‌ها دارد
• کمک مؤثری به افزایش سطح انرژی بدن
• کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
• کمک به‌سلامت قلب و عروق
• چربی سوزی و کاهش وزن
• ضد رادیکال آزاد