سافت ژل امگا 3 نوتری سنتری 100 عددی

ترکیبات تشکیل دهنده نوتری امگا 3

امگا 3 نوعی چربی است که بدن قادر به سنتز آنها نیست بنابراین جزء چربی های ضروری هستند. به این معنی که ما برای زنده ماندن و حفظ سلامتی به این ریزمغذی ها نیاز داریم. ما معمولاً اسیدهای چرب امگا 3 مورد نیاز خود را از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، دریافت می‌کنیم.

ماهی بهترین منبع غذایی اسیدهای چرب امگا 3 است البته برخی از گیاهان نیز حاوی امگا 3 هستند. دو نوع اسید چرب امگا 3 در ماهی وجود دارد، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA).

فرم امگا 3 در گیاهان آلفا لینولنیک (ALA) نامیده می‌شود. ترکیبات تشکیل دهنده نوتری امگا 3 شامل ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) هستند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارند.

مزایای مصرف سافت ژل امگا 3 نوتری

از آنجایی که اکثر افراد دچار کمبود امگا 3 هستند بسیاری از پزشکان برای تامین این ماده مغذی مصرف مکمل‌های حاوی امگا 3 را توصیه می‌کنند. یکی از بهترین مکمل‌ها قرص امگا 3 نوتری سنتری است که مزایای بی‌شماری برای سلامت بدن به همراه دارد. برخی از خواص این محصول عبارت است از:

1. سلامت قلب و عروق

تحقیقات نشان می‌دهد که اسیدهای چرب امگا 3 و روغن ماهی می‌توانند سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد. بیشتر این تحقیقات مبتنی بر EPA + DHA  هستند اما ALA نیز می‌تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که ALA نیز می‌تواند خطر بیماری های قلبی -عروقی را کاهش دهد ولی اثرگذاری آن از EPA  و DHA  کمتر است.

از مزایای مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی می‌توان به کاهش خطر بیماری های قلبی -عروقی و کاهش خطر مرگ در صورت ابتلا به بیماری های قلبی -عروقی اشاره کرد.

سافت ژل نوتری امگا 3 نوتری سنتری خطر مرگ ناگهانی ناشی از آریتمی قلبی و  لخته شدن خون را کاهش می‌دهد زیرا اسیدهای چرب امگا 3 از تجمع پلاکت هادر عروق خونی جلوگیری می‌کنند.

2. پیشگیری از بروز سکته

امگا 3 پوشش داخلی شریان ها را صاف و عاری از آسیب نگه می‌دارد در نتیجه مانع افزایش ضخامت و سختی دیواره عروق خونی می‌شود. این امر به جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق و پیشگیری از سکته ها کمک می‌کند.

تصور می‌شود تصلب شرایین (سخت شدن شریان ها) واکنش التهابی را در بدن افزایش می‌دهد. اسیدهای چرب امگا 3 تولید ترکیبات شیمیایی که در پاسخ به التهاب در بدن آزاد می‌شوند را کاهش می‌دهد.

3. سلامت کبد

استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش سطح تری گلیسیرید خون مانع تجمع آن‌ها در کبد می‌شود. سطح بالای تری گلیسیرید در خون خطر بیماری های قلبی و کبدی را افزایش می‌دهد. این ماده در سلامت کبد و سم زدایی نیز بسیار تاثیر گذار است.

4. بهبود آرتریت روماتوئید

به نظر می‌رسد افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نیز از مصرف مکمل های امگا 3 و روغن ماهی سود می‌برند. زیرا این اسیدهای چرب برای کاهش درد و سفتی صبحگاهی مفاصل و درمان علائم آرتریت روماتوئید (RA) مفید هستند.

5. جلوگیری از افزایش وزن

در مقاله ای در مجله بیوشیمی تغذیه آمده است که تحقیقات روی انسان هنوز تأثیر مکمل امگا 3 را در کمک به کاهش وزن نشان نداده است. با این حال، امگا 3 ممکن است در جلوگیری از افزایش وزن مفید باشد، اگرچه دقیقاً مشخص نیست که چگونه می‌تواند این کار را انجام دهد.

6. سلامت کودکان

این اسیدهای چرب ممکن است به سلامت نوزادان نیز کمک کنند. مطالعه ای در این رابطه نشان داد؛ فرزند مادرانی که از مکمل روغن ماهی با دوز بالا استفاده کرده‌اند کمتر از کودکان مادرانی که این مکمل را مصرف نکرده‌اند، دچار آسم شده‌اند.

بهترین مارک قرص امگا 3 خارجی

سافت ژل نوتری امگا 3 نوتری سنتری یکی از بهترین مارک های قرص امگا 3 خارجی است. DHA و EPA موجود در این مکمل به کاهش فشار خون، سطح تری گلیسیرید و جلوگیری از لخته شدن خون که همگی عوامل خطر بیماری قلبی هستند، کمک می‌کنند. این اسیدهای چرب همچنین ممکن است در کاهش التهاب نقش داشته باشند که در حفظ سلامتی بسیار حائز اهمیت است.

شما می‌توانید بهترین قرص امگا 3 بدون جیوه خارجی را با خرید آنلاین از داروخانه ها و سایت های معتبر تهیه نمایید. قیمت این مکمل ها بر اساس برند آن‌ها متفاوت است، به عنوان مثال قیمت قرص امگا 3 کانادایی با قیمت قرص امگا 3 آلمانی متفاوت است.

قرص امگا 3 را چگونه مصرف کنیم؟

در حال حاضر هیچ مرجع رژیمی (DRI) برای این اسیدهای چرب وجود ندارد، اما آکادمی پزشکی امریکا مصرف 100-160 میلی گرم EPA و DHA را در روز توصیه می‌کند. دوز درمانی برای سلامت قلب بیشتر از این مقدار است و شما برای تعیین دوز مناسب باید با پزشک خودتان مشورت کنید.

زمان مصرف کپسول امگا 3

بهترین زمان مصرف کپسول امگا 3 همراه با وعده های غذایی اصلی است. روش مصرف سافت ژل نوتری امگا 3 نوتری سنتری روزانه سه عدد کپسول همراه با مقدار کافی آب است.

عوارض مصرف سافت ژل نوتری امگا 3  

به گفته سازمان غذا و دارو (FDA)مصرف حداکثر 2000 میلی گرم ترکیب EPA و DHA در روز بی خطر است. در دوزهای بالاتر، امگا 3 دارای اثرات رقیق کننده خون است. در صورت ابتلا به اختلالات خونریزی دهنده یا مصرف داروهای رقیق کننده خون قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.

اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید یا تری گلیسیرید بالایی دارید، ممکن است از مصرف مقادیر بیشتری اسیدهای چرب امگا 3 سود ببرید. در این شرایط ممکن است دریافت امگا 3  کافی از طریق غذا سخت باشد بنابراین با مشورت پزشک می‌توانید از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید.

سافت ژل نوتری امگا 3 نوتری سنتری را از کجا بخریم؟

انواع مکمل های امگا 3 از جمله سافت ژل نوتری امگا 3 نوتری سنتری را می‌توانید با خرید آنلاین از داروخانه اینترنتی داروبوم سفارش دهید و از خدمات ارسال دارو آنلاین بهره مند شوید. لازم به ذکر است که قیمت قرص امگا 3-6-9 خارجی با قیمت قرص امگا 3 ایرانی متفاوت است و شما بر اساس بودجه خودتان می‌توانید هر یک را خریداری کرده و مورد مصرف قرار دهید.