کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ 120 عددی

سایت مرجع	www.olimpsport.com
روش مصرف	قبل از انجام تمرین مصرف شود
جنس محفظه	جعبه مقوایی
مواد شاخص	کراتین
تعداد در بسته	120 عددی
جنسيت	بانوان و آقایان

کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ در یک نگاه کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ (Olimp Nutrition Creatine 1250 Mega Caps) محصول کشور لهستان و یک مکمل بدنسازی بسیار مفید برای افزایش حجم عضلات است. کراتین یکی از مهمترین ترکیبات برای عضله سازی است که به صورت قرص و پودر در دسترس است. کپسول کراتین کمک می‌کند در مدت کوتاهی به حجم و توده عضلانی دلخواه خودتان برسید. کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ به افزایش سطح انرژی بدن کمک کرده و کارایی شما را در تمرینات بهبود می‌بخشد. کپسول کراتین الیمپ را می‌توانید با خرید اینترنتی از داروخانه آنلاین داروبوم تهیه نمایید.

قرص کراتین 1250 مگا کپس الیمپ 

قرص کراتین 1250 مگا کپس الیمپ یک مکمل عضله ساز و تقویت کننده استقامت بدن است. کراتین ترکیبی از سه آمینو اسید گلیسین، آرژنین و متیونین است. این ترکیب قدرت عضلات را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند مدت بیشتری در باشگاه تمرین کنید. 

مصرف کراتین و تمرین بیشتر در باشگاه باعث می‌شود خیلی سریع تر به حجم و توده عضلانی دلخواه خود برسید. خرید مکمل بدنسازی نیز می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

کپسول کراتین الیمپ چیست؟

کپسول کراتین یکی از اشکال کراتین موجود در داروخانه‌ها است که استفاده از آن نسبت به پودر راحت تر است. کراتین یک استروئید نیست و به شیوه ای متفاوت عمل می‌کند. این ترکیب در بدن ساخته می‌شود و در برخی غذاهای پر پروتئین مانند ماهی و گوشت قرمز نیز وجود دارد. کپسول کراتین الیمپ 1250 مگا کپس و کراتین کپسولی لوکس را می‌توانید جهت تسریع عضله سازی و رسیدن به وزن و حجم دلخواه مورد استفاده قرار دهید. 

مزایای استفاده از کراتین 1250 مگا کپس

کراتین توانایی بدن را برای عضله سازی افزایش می‌دهد و در مقایسه با تمرینات استقامتی برای بدن بسیار مفید است. کراتین یکی از معدود مکمل های قانونی است که می‌تواند به عنوان مکمل افزایش وزن، توده عضلانی را هنگام استفاده در کنار ورزش افزایش دهد. 

مطالعه‌ای که شرکت کنندگان را در یک دوره هشت هفته‌ای مورد بررسی قرار داد، تائید کرد که مکمل کراتین هنگامی که در کنار تمرینات ورزشی استفاده می‌شود، توده عضلانی را افزایش می‌دهد. همچنین با مصرف کراتین سطح میوستاتین- پروتئینی است که مانع رشد سلول‌های ماهیچه‌ای می‌شود- کاهش می‌یابد.

متا آنالیز نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد که مصرف کراتین توانایی بدنی مردان جوانی که تمرینات مقاومتی انجام می‌دهند را بهبود می‌بخشد. مصرف کراتین، سطح فسفوکراتین عضلات را افزایش می‌دهد که به نوبه خود باعث تولید انرژی (ATP) می‌شود. ATP منبع اصلی سوخت برای تمرینات با شدت بالا است که منجر به افزایش قدرت بدنی می‌شود.

همچنین تحقیقات نشان داده است کراتین اثرات خستگی ناشی از ورزش یا سایر فعالیت‌های ورزشی را کاهش می‌دهد. یکی از جامع‌ترین مطالعات روی کراتین و مقاومت در برابر خستگی بر روی بیمارانی انجام شد که در طول شش ماه گذشته دچار آسیب مغزی شده بودند. 

از بین این بیماران، افرادی که مکمل کراتین مصرف می‌کردند در مقایسه با افرادی که کراتین مصرف نکرده بودند 50 درصد کاهش سرگیجه داشتند. 

کراتین همچنین ممکن است خستگی ناشی از کم خوابی، ورزش سخت و خستگی ناشی از گرما را کاهش دهد. کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ را می‌توان به این منظور مورد استفاده قرار داد.

کپسول کراتین الیمپ در طول تمرینات متناوب با شدت بالا می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. کراتین باعث افزایش تولید فسفوکراتین در بدن می‌شود این ماده در قرص انرژی زا نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد که یک ترکیب ضروری برای تولید انرژی است. فسفوکراتین همچنین برای بهبود عملکرد ورزشی در تمرینات با شدت‌های مختلف در زمان‌های مختلف مانند تمرینات متناوب با شدت بالا ضروری است.

کراتین همچنین مولکول‌های آب را به عضلاتی که بیشتر در آن‌ها ذخیره شده است، می‌کشاند. این فرآیند عضلات شما را هیدراته نگه می‌دارد و وقتی با تغذیه و یک برنامه تمرینی خوب همراه شود، می‌تواند به سنتز پروتئین عضلات کمک کند. همچنین در هنگام کمبود کالری (یعنی رژیم گرفتن) مانع تحلیل عضلات می‌شود.

کراتین یک محافظ عصبی مهم است که می‌تواند به افزایش بقای سلول های عصبی در برابر خطرات محیطی کمک کند. مصرف مکمل کراتین ذخایر از دست رفته کراتین در مغز را پر می‌کند که معمولاً در اثر کمبود خواب یا استرس اتفاق می‌افتد.

همانطور که قبلاً ذکر شد کراتین در تولید انرژی نقش دارد بنابراین برای مغز شما نیز مفید است. سلول‌های مغزی از انرژی ATP برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می‌کنند و بدون کراتین نمی‌توانند این عملکرد ضروری را انجام دهند. با خرید مکمل کراتین به صورت حضوری یا خرید آنلاین مکمل از داروخانه ها و سایت های معتبر از منافع فوق العاده آن برای سلامتی بهره مند شوید.

هنگامی که از کراتین استفاده می‌کنید سطح انرژی در مغز شما افزایش می‌یابد که نه تنها می‌تواند خستگی را کاهش دهد بلکه حافظه را نیز بهبود می‌بخشد. علاوه بر این افزایش متابولیسم انرژی باعث بازسازی سلول‌های مغزی می‌شود که می‌تواند به کاهش علائم بیماری‌های عصبی کمک کند.

کراتین همچنین برای ترمیم عضلات آسیب دیده ناشی از فعالیت‌های ورزشی مفید است. استفاده از مکمل‌های کراتین می‌تواند سطح پروتئین انتقال دهنده گلوکز در ماهیچه‌های مخطط را افزایش دهد و از کاهش این پروتئین در حین ترمیم عضلات پس از آسیب جلوگیری می‌کند. 

این بدان معنی است که استفاده از کراتین در دوره توانبخشی پس از آسیب می‌تواند توانایی بافت‌های عضلانی را برای ریکاوری بهبود ببخشد.

در حالی که حجم و قدرت عضلات فرد در دوره‌های بی تحرکی کاهش می‌یابد، مکمل کراتین می‌تواند به حفظ توانایی بدنی فرد در دوره توانبخشی پس از آسیب کمک کند. مصرف کپسول کراتین الیمپ1250 مگا کپس طول زمان ریکاوری و مدت زمان لازم برای بهبود آسیب‌های فیزیکی را کاهش می‌دهند. بنابراین، شما می‌توانید به تمرینات خود به راحتی ادامه دهید.

نحوه مصرف کراتین کپسولی الیمپ

براساس دستورالعمل درج شده برروی محصول شما می توانیددر طول تمرین یا روزهای سخت 2 عدد از کپسول کراتین الیمپ 1250 همراه با مقدار زیادی آب مصرف کنید. همچنین برای تغییر مصرف حتما با پزشک و مربی مشورت کنید.

عوارض قرص کراتین 1250 الیمپ

کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ در صورت مصرف صحیح هیچ عوارضی برای سلامتی ندارد. این مکمل حاوی مواد پروتئینی طبیعی است با این وجود ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. همچنین افزایش وزن ازجمله ویژگی های این مکمل بدنسازی است. بنابراین، افرادی که در معرض اضافه وزن هستند نسبت به مصرف این کپسول احتیاط کنند. برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند می توان مکمل چربی سوز را پیشنهاد داد.

عوارض قرص کراتین برای خانم ها

اگرچه تفاوت هایی بین آناتومی زن و مرد وجود دارد اما ماهیچه ها و سیستم های انرژی آن‌ها یکسان عمل می‌کنند. اگر مکمل کراتین می‌تواند توانایی بدنی مردان افزایش دهد، طبیعتاً این کار را برای زنان نیز انجام می‌دهد.

 تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مکمل های کراتین برای زنان می‌تواند قدرت بدنی را در عرض پنج هفته افزایش دهد. بنابراین خانم هایی که در تمرینات قدرتی یا هر ورزشی شرکت می‌کنند که مستلزم انجام تمرینات شدید است، می‌توانند از کراتین برای کمک بهبود عملکرد، توان بدنی و تسریع ریکاوری استفاده کنند.

اکثر مردم هیچ مشکلی با مکمل های کراتین ندارند. مطالعات متعددی در مورد ایمنی کراتین انجام شده است و تا زمانی که به درستی مورد استفاده قرار گیرد، بی خطر تلقی می‌شود.

با این حال همیشه افرادی هستند که ممکن است از عوارض جانبی کوتاه مدت رنج ببرند. برخی از این عوارض جانبی شامل کم آبی بدن، اسهال، ناراحتی معده و گرفتگی عضلات است.

کپسول کراتین الیمپ 1250 مگا کپس را از کجا بخریم؟

کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ،مکمل افزایش وزن و مکمل پروتئین وی را می‌توانید با خرید آنلاین از داروخانه اینترنتی داروبوم تهیه نمایید. با خرید مکمل داروخانه می‌توانید از اصل بودن آن اطمینان حاصل کنید. 

قیمت کپسول کراتین الیمپ از کراتین کپسولی الیمپ تقلبی بالاتر است. کراتین کپسولی الیمپ هیچ عوارضی برای سلامتی ندارد و می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده نمایید.