پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن 300 گرم

مشخصات پودر کراتین مونوهیدرات ویثر

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر یک مکمل عالی و محبوب برای اکثر ورزشکاران می باشد. این مکمل ورزشی منحصر به فرد، در کشور ایران توسط شرکت عرشیا مکمل با برند نوتریشن تولید می شود. این مکمل علاوه بر افزایش تولید انرژی، باعث عضله سازی در ورزشکاران می شود. استفاده از این محصول باعث تحریک سلول ها شده و پیام هایی جهت رشد عضله جدید و بازسازی عضلات صادر می شوند.

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن یک مکمل بدون طعم است که از کراتین مونوهیدرات خالص تهیه شده است. این ترکیب از ساخت اسید لاکتیک در داخل عضلات جلوگیری می کند، در نتیجه ورزشکار دیرتر احساس خستگی می کند. کراتین مونو هیدرات ذخایر گلیکوژنی موجود در عضلات را آزاد می کند. تامین انرژی مورد نیاز در ورزشکاران باعث افزایش توان و قدرت ورزشکاران برای انجام تمرینات سخت و فشرده ورزشی می شود. قیمت کراتین ویثر در مقایسه با برندهای خارجی بسیار مناسب است.

ترکیبات موجود در پودر کراتین مونوهیدرات ویثر

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن یک مکمل بدنسازی است. این نوع پودر از کراتین که از نوع مونوهیدرات خالص تشکیل شده است مانع از تشکیل اسید لاکتیک در عضله های بدن می شود.

کراتین مونوهیدرات موجود در پودر کراتین مونوهیدرات ویثر باعث تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار برای انجام سریعتر و طولانی تر تمرینات ورزشی می شود. به همین دلیل ورزشکار بعد از انجام تمرینات سخت ورزشی ، دچار دردهای عضلانی شدید نمی شود و دوره ریکاوری کوتاه تری نیاز دارد.

کراتین مونوهیدرات

کراتین در مدت زمان دو هفته می تواند حجم ماهیچه ها را افزایش دهد. کراتین فسفات در فرایند تولید انرژی سلولی ATP دخالت دارد. ترکیب ATP با کراتین موجب افزایش قدرت و مقاومت بدن ورزشکار در حین انجام تمرینات می شود. کراتین ترکیبی است که در بدن انسان تولید می شود. کراتین از ترکیب سه اسید آمینه به نام های ال آرژنین، ال متیونین و ال گلیسین ساخته می شود. حدود 95 درصد کراتین موجود در بدن در ماهیچه ها و 5 درصد باقیمانده در قلب، بیضه ها و مغز وجود دارد. کراتین در پروتئین هایی مانند ماهی، گوشت های قرمز، مرغ و تخم مرغ وجود دارد. افزایش مقاومت ماهیچه ها و قدرت و حجم عضلات، بهبود عملکرد عضلانی، بهبود ریکاوری عضلات از فواید کراتین مونوهیدرات است. از دیگر ویژگی های این ماده می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش حجم سلول های عضلات جهت حفظ و نگهداری مایعات داخل سلولی
• موثر در درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی و کاهش سطح قند خون
• عضله سازی بدون افزایش چربی و شکل دهی مناسب به بدن
• درمان بیماری های عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون، صرع
•  ارتقای کیفیت زندگی سالمندان با بهبود عملکرد عضلانی
• تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز

مزایای استفاده از پودر کراتین مونوهیدرات ویثر

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن یک مکمل فوق العاده موثر برای افزایش حجم عضلات ورزشکاران می باشد. ورزشکاران با مصرف این محصول توان و قدرت عضلانی بیشتری می یابند.

با افزایش رشد عضلات، حجم و توده عضلانی نیز افزایش می یابد. مصرف این مکمل در ورزشکاران رشته های ورزشی قدرتی و سرعتی موجب افزایش انرژی و حجم عضلات می شود. کراتین در ورزشکاران رشته های سرعتی با کاهش تولید اسید لاکتیک، موجب کاهش خستگی می شود. از ویژگی های این محصول می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش قدرت بی هوازی و افزایش توان و قدرت ورزشکار
• افزایش توان بدن برای انتقال اکسیژن به عضلات
• دارای کراتین با کیفیت و خلوص بالا
• بهبود متابولیسم و روند ریکاوری
• افزایش حجم و توده عضلانی

طریقه مصرف کراتین ویثر نوتریشن

برای نگهداری این محصول این پودر را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان و نور آفتاب قرار دهید. تمام ورزشکاران می توانند در هر روز یک پیمانه از پودر کراتین مونوهیدرات ویثر را در 200 الی 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه های دارای گلوکز ریخته و بعد از به هم زدن، بلافاصله این نوشیدنی را مصرف کنند. استفاده از 5 گرم از محصول در طول روز برای به دست آوردن نتایج عالی کافی می باشد.

•  بارگیری کراتین

کسانی که برای بار اول از مکمل کراتین استفاده می کنند و یا مدت زمان زیادی است که از کراتین استفاده نکرده اند، باید برای مدت 5 روز اول در هر روز 4 قاشق از پودر را در وعده های صبح، بعد از ظهر، بعد از انجام تمرین ورزشی و قبل از خوابیدن استفاده کنند.

• نگهداری کراتین

بعد از گذراندن دوره بارگیری کراتین، باید در هر روز یک قاشق از پودر را داخل آب یا آبمیوه ریخته و بلافاصله بعد از انجام تمرین ورزشی مصرف کنید.

عوارض پودر کراتین مونوهیدرات ویثر

کسانی که مبتلا به بیماری های زمینه ای هستند و یا از داروهایی خاص استفاده می کنند، باید تحت نظر پزشک از این محصول استفاده کنند. کراتین مونوهیدرات در داخل آب حل نمی شود و بعد از مدتی ته نشین می شود. بلافاصله بعد از تهیه نوشیدنی آن را مصرف کنید.

یکی دیگر از مواردی که بهتر است به آن توجه کنید، مصرف پودر کراتین مونوهیدرات ویثر با منابع غذایی حاوی گلوکز خالی از لطف نیست، زیرا به جذب بهتر کراتین کمک می کنند.

توجه داشته باشید که کراتین مونوهیدرات در برابر رطوبت مقاوم نیست و بعد از گذشت مدتی به کراتینین تبدیل شده که خواص عالی کراتین مونوهیدرات را ندارد. در صورتی که سطح انسولین در خون بالا باشد، عضلات بهتر کراتین را جذب می کنند. برای جذب بهتر کراتین آن را با آب انگور مخلوط کنید. برای اطلاع از قیمت کراتین ویثر و سابر محصولات به داروخانه آنلاین داروبوم مراجعه کنید. به توصیه داروخانه آنلاین داروبوم قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

• خانم های باردار باید برای مصرف این محصول با پزشک زنان مشورت کنند.
• در بازه زمانی استفاده از محصول حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشید.
• کراتین را با آبمیوه های ترش مانند پرتقال مخلوط نکنید.
• نوجوانان زیر 18 سال نباید از این پودر استفاده کنند.
• مصرف بیش از مقدار توصیه شده، مجاز نمی باشد.