سافت ژل ویتامین ب 12 1000 میکروگرم دانا 60 عددی

مشخصات و ترکیبات کپسول ویتامین ب12 دانا

قرص ویتامین b12 دانا ازجمله ویتامین هایی است که از منابع غذایی گوشتی قابل دریافت است با این وجود افراد گیاهخوار یا اشخاصی که منابع گوشیت کمتری مصرف می کنند نمی توانند به اندازه کافی از این ویتامین را جذب کنند.

در حالت صنعتی ویتامین B12 را می توانید از سنتز تخمیر باکتریایی تولید کنید. این ویتامین نقش اساسی در تولید گلبولهای قرمز دارد.

مزایا و خواص سافت ژل ویتامین B12 دانا

عملکرد ویتامین ب 12 بر انرژی بخشی بسیار زیاد است. به طوری که یکی از علائم کمبود ویتامین ب12 در بدن خستگی مفرط، بی حسی و خواب آلودگی می باشد. ویتامین B12 به تولید گلبولهای قرمز کمک می کند و این عامل اکسیژن رسانی بهتر به اندام بدن و حفظ قدرت و انرژی جسمانی می شود.

مقدار و نحوه مصرف ویتامین ب12

بدن به طور متوسط روزانه به ویتامین B12 نیاز دارد. افراد بالای 14 سال روزانه به 2.4 میکروگرم در ماه به این ویتامین نیاز دارند. شما می توانید روزانه یک عدد قرص را به همراه آب میل کنید.

این ویتامین محلول در آب است و مازاد آن به راحتی از طریق ادرار دفع می شود نبابراین نیازی به نگرانی از مصرف بیش تر از نیاز روزانه نیست.

عوارض ویتامین B12 دانا

این ویتامین نیز مانند سایر ویتامین های گروه ب محلول در آب است و عوارضی در پی نخواهد داشت.

اگر به ویتامین ب12 حساسیت دارید از مصرف قرص ویتامین ب12 دانا خودداری کنید.

زنان و کودکان تحت نظر پزشک اقدام به مصرف کنند.