اگر به دنبال مکملی برای جلوگیری از ریزش موهای خود هستید احتمالا با جستجو در اینترنت یا پرس و جو از اطرافیان به نام زینک پلاس برخورده اید. زینک پلاس همان طور که از نام آن پیداست مکملی برای تامین ماده معدنی زینک یا روی در بدن است. یکی از نشانه های کمبود زینک در بدن، ریزش موها می باشد. سطوح نرمال زینک، ریزش موها را تا حد زیادی کنترل می کند.

معجزه زینک پلاس فقط به تقویت موها محدود نمی شود. زینک پلاس برای پوست و ناخن نیز نتایج شگفت انگیزی به ارمغان می آورد. در ادامه با اطلاعات جامعی درباره قرص زینک پلاس در خدمت شما عزیزان هستیم.

قرص زینک پلاس چیست؟

قرص زینک پلاس چیست؟ آیا می‌دانستید قرص زینک پلاس برای رشد مو چه تاثیرات مثبتی به همراه دارد؟ ریزش مو یا نازک بودن تارهای مو یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های اغلب افراد علی‌الخصوص خانم‌ها است. زینک پلاس یکی از انواع مکمل‌های پرکاربرد و شناخته شده برای بهبود وضعیت پوست و مو است. زمانی که برای خرید این مکمل به داروخانه مراجعه می‌کنید، متصدی داروخانه حتما از شما می‌پرسد که قرص زینک می‌خواهید یا زینک پلاس؟ تفاوت قرص زینک با زینک پلاس در ریزمغذی‌هایی است که برای تقویت اثر زینک به فرمولاسیون آن اضافه شده است.

لازم است بدانید که این مکمل را می‌توانید به 3 صورت قرص، کپسول یا شربت خریداری کنید. زینک یا روی (Zn) ماده موثر در قرص، کپسول و شربت زینک پلاس است که از نظر مقدار، درصد بالاتری از فرمولاسیون را به خود اختصاص می‌دهد. فواید زینک برای سلامتی این روزها بر کسی پوشیده نیست و اکثر افراد تجربه استفاده از زینک را به اشکال مختلف دارند.

زینک یکی از مینرال های ضروری و کمیاب است که بدن ما برای حفظ سلامتی باید مقدار کافی آن را از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها دریافت کند. این ماده معدنی برای بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن مورد نیاز است و در صورت کمبود باعث بروز عوارض مختلفی خواهد شد. گوشت‌ها، غذاهای دریایی، لبنیات، مغزها، حبوبات و غلات کامل حاوی مقادیر بالایی از این مینرال هستند.

بیشتر این مکمل‌ها مانند قرص زینک پلاس ب کمپلکس، برای حفظ یا ارتقاء سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین از ترکیب زینک با ویتامین سی جهت تقویت سیستم ایمنی نیز می توان بهره برد.

البته توجه داشته باشید که مصرف زینک پلاس به مدت طولانی در دوزهای بالا می‌تواند باعث کمبود مس شود و نباید آن را به شکل بی‌رویه مصرف کنید. چراکه سطح پایین مس باعث بروز مشکلات عصبی مانند بی حسی، ضعف دست‌ها و پاها خواهد شد. انستیتوی ملی بهداشت حداکثر دوز روزانه زینک را برای بزرگسالان 30 میلی گرم ذکر کرده است.

انواع مکمل‌های Zinc Plus

مکمل های زینک پلاس خارجی و ایرانی با توجه به ترکیبات و فرمولاسیون خاصی که دارند همراه با انواع ویتامین ها تولید و عرضه می شوند متداول‌ترین نوع آنها عبارتنداز:

•  زینک + ویتامین‌های گروه B و C
• زینک + ویتامین‌های گروه B
• زینک + ویتامین C
• زینک + ویتامین D

توجه داشته باشید که علاوه بر ب کمپلکس و سایر موارد ذکر شده ممکن است ریزمغذی‌های دیگری نیز در فرمولاسیون این مکمل‌ها مورد استفاده قرار بگیرند.

فواید مصرف قرص یا کپسول زینک پلاس

چه موقع باید قرص زینک استفاده کنیم؟ اگر چکاپ‌های خود را به صورت دوره‌ای و مرتب انجام دهید، در صورت نیاز بدن به زینک، پزشکتان حتما مصرف این مکمل را توصیه خواهد کرد. اما اگر نسبت سلامت عمومی خود کمی هوشیارتر باشید، در صورت کمبود این مینرال در بدن خود نیز متوجه آن خواهید شد. برای مثال کمبود زینک در بدن با علائمی مانند کندی رشد، سطح پایین انسولین، از دست دادن اشتها، تحریک پذیری، ریزش مو، خشکی پوست، بهبود آهسته زخم‌ها، کاهش حس چشایی و بویایی و اسهال و حالت تهوع خود را نشان می‌دهد. در ادامه به برخی از فواید مصرف مکمل زینک پلاس اشاره شده است.

1. پیشگیری از پیری پوست

زینک با خواص آنتی اکسیدانی می‌تواند از سلامت پوست در مقابل عوامل آسیب رسان محیطی از جمله نور آفتاب محافظت کند. این مینرال با افزایش سنتز کلاژن در پوست می‌تواند روند پیری، افتادگی و چین و چروک پوست را به تأخیر بیندازد. افراد از مکمل‌های زینک برای جوانسازی پوست استفاده می‌کنند چراکه آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش، افزایش سن و... همگی از مواردی هستند که می‌توانند تاثیرات بسیار مخربی بر روی سلامتی پوست داشته باشند.

2. مصرف قرص زینک پلاس برای رشد مو

یکی از گسترده‌ترین کاربردهای قرص زینک‌پلاس خارجی و ایرانی برای رشد مو و درمان ریزش موی غیر ارثی است. زینک علاوه بر تسریع ساخت کلاژن فعالیت غدد چربی اطراف فولیکول‌های مو را تنظیم کرده و سلامت مو را بهبود می‌بخشد.

ویتامین‌های B و C بکار رفته در قرص زینک پلاس برای مو در کنار زینک باعث افزایش رشد موها شده و از ریزش مو جلوگیری می‌کنند. با استفاده از این مکمل موهای شما مانند روزهای جوانی پرپشت، ضخیم، با طراوت و درخشان خواهند شد.

3. تسریع در بهبود و ترمیم زخم‌ها

وجود مقدار کافی روی در بدن در بهبود سریع‌تر زخم‌ها بسیار موثر است. مواردی چون اعتیاد به مواد الکلی، گیاهخواری، ابتلا به بیماری‌های مزمن کلیه، دوره باردای یا شیردهی، ابتلا به بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش و... همگی می‌توانند از دلایل کبمود روی در بدن باشند. بنابراین اگر تنها به یکی از موارد فوق مبتلا هستید، بهتر است زیر نظر مستقیم پزشک کپسول زینک پلاس را مصرف کنید.

4. بهبود خواب شبانه

مصرف زینک به همراه ویتامین‌های گروه B که برای سلامت اعصاب و روان بسیار حائز اهمیت هستند باعث بهبود خواب شبانه خواهد شد. با مصرف این مکمل سطح افسردگی و استرس‌های روزانه که عمل اصلی تغییر چرخه خواب و بیداری است کاهش یافته و شما خواب شبانه راحت‌تری را تجربه خواهید کرد.

5. تقویت باروری با مکمل های زینک +

زینک، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B و مینرال هایی مانند سلنیوم که جزء ترکیبات زينك پلاس خارجی و زینک پلاس ایرانی هستند، سطح باروری را در خانم‌ها و آقایان بهبود می‌بخشند. این مسئله خصوصاً برای آقایان صادق است زیرا مصرف این مکمل سطح تستوسترون را تنظیم کرده و افزایش می دهد که باعث تقویت قوای باروری آقایان خواهد شد. هورمون تستوسترون تأثیر مستقیمی بر تعداد و کیفیت اسپرم‌ها داشته و باروری را بهبود می‌بخشد. مصرف این مکمل در دوران بارداری تا 14٪ خطر زایمان زودرس را نیز کاهش می‌دهد.

6. تقویت ناخن‌ها

شکنندگی ناخن‌ها یکی از مسائلی است که به دغدغه خانم‌ها تبدیل شده است. از آنجایی که بلندی ناخن‌ها زیبایی دو چندانی به دست‌ها می‌بخشد با افزایش استحکام و تقویت ناخن می‌توان از این زیبایی لذت برد. مصرف مواد مغذی از جمله زینک پلاس باعث افزایش رشد و استحکام ناخن‌ها شده و از شکنندگی ناخن‌های زیبایتان جلوگیری می‌کند.

7. افزایش قد

اغلب ممکن است با این سوال مواجه شویم که آیا قرص زینک برای رشد قد خوب است؟ از آنجایی که در فرمولاسیون این محصولات معمولاً کلسیم نیز وجود دارد می‌توان از آن برای تقویت استخوان‌ها، غضروف‌ها و دندان‌ها استفاده کرد. بخصوص در سنین رشد و برای افرادی که تمایل به افزایش قد دارند.

8. تنظیم عملکرد تیروئید

روی یکی از مینرال های مهم در تنظیم هورمون‌های تیروئید است. معمولاً کم‌ کاری تیروئید ناشی از کمبود زینک است و این عنصر برای فعال ‌سازی هورمون T4 که به عنوان پیش‌ ساز T3 عمل می‌کند مورد نیاز است. علاوه بر این، وجود ویتامین‌های گروه B در زینک پلاس خارجی و ایرانی به پیشگیری از بیماری‌های تیروئید کمک خواهد کرد.

9. بهبود سلامت قلب و عروق

زینک پلاس به واسطه وجود ترکیبات مختلف خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد بنابراین رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان را به راحتی از بین برده و باعث بهبود سلامت قلب و عروق می‌شود. این مکمل همچنین مانع بروز بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های قلبی و سرطان خواهد شد. این مکمل می‌تواند از کبد و کلیه‌ها به عنوان دو ارگان بسیار مهم به خوبی محافظت کند.

10. چاقی صورت

از دیگر فواید مصرف قرص زینک پلاس می‌توان به افزایش اشتها و در نتیجه چاقی صورت اشاره کرد. بسیاری از افراد در بازه‌های زمانی مختلف به دلایل متعددی ممکن است میل و اشتهای خود را از دست بدهند. عدم مصرف مواد مغذی به صورت کافی به مرور زمان موجب لاغری علی‌الخصوص لاغری صورت شده که برای افراد مسئله خوشایندی نیست. اگر می‌خواهید در طول روز میل بیشتری برای صرف غذا داشته باشید، می‌توانید از مکمل‌های زینک پلاس استفاده کنید.

11. تقویت استخوان‌ها و مفاصل

با پا گذاشتن در سنین میانسالی و پیری، به تدریج استحکام استخوان‌ها کاهش می‌یابد. به همین خاطر است که پزشکان برای اغلب زنان و مردانی که در دوره میانسالی به سر می‌برند مکمل‌های زینک را تجویز می‌کنند. لازم توجه است که بدانید در ترکیبات زینک پلاس گاهی کلسیم نیز دیده می‌شود که برای سلامت دندان‌ها بسیار موثر است.

قرص زینک پلاس خارجی بخریم یا ایرانی؟

قرص زینک پلاس ایرانی مصرف کنیم یا خارجی؟ بطور کلی قرص زینک پلاس چیست و چه تفاوتی میان زینک پلاس خارجی و ایرانی وجود دارد؟ این سوالی است که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد. روی یا زينك ترکیب اصلی موجود در این مکمل‌ها است که مسئول عملکردهای مختلفی در بدن انسان می باشد و به فعالیت بیش از 100 آنزیم مختلف در بدن کمک می‌کند. این مینرال به حفظ عملکرد مطلوب ایمنی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. اضافه شدن انواع ویتامین ها و املاح معدنی دیگر، علاوه بر کیفیت بر قیمت قرص زینک پلاس نیز اثر می گذارد.

در فرمولاسیون زینک پلاس خارجی و ایرانی معمولاً ویتامین‌های B, A و E وجود دارد. بنابراین می‌توان گفت ماهیت قرص زینک پلاس ایرانی با خارجی تقریبا مشابه است. اما سطح کیفیت و عملکرد این داروها به شرکت سازنده آن‌ها بستگی دارد. بنابراین حین خرید قرص یا شربت زینک پلاس بهتر است به شرکت سازنده آن توجه داشته باشید چرا که ممکن است نمونه ایرانی این مکمل حتی از نمونه خارجی آن نیز عملکرد بهتری داشته باشد.

هنگام خرید زینک پلاس خارجی از فروشگاه های داخلی در نظر داشته باشید که حتما عکس قرص زینک پلاس خارجی را با محصول مورد نظر مقایسه کنید و با بررسی کد شناسه و تاریخ انقضا از خرید خود مطمئن شوید.

انواع قرص های زینک Plus

بسته به ویتامین‌ها و مینرال های بکار رفته در این مکمل شما می‌توانید از خواص زینک بیشتر بهره مند شوید زیرا اثرات سینرژیک (هم افزایی) این ریزمغذی‌ها می‌تواند فواید دو چندانی برای سلامتی انسان داشته باشد. زینک با تسریع تکثیر و تزاید سلول‌ها به شما امکان تولید کلاژن را می‌دهد که یکی از پروتئین‌های ساختاری مهم برای حفظ سلامت پوست و مو است. با مصرف این فراورده شما از خواص آنتی اکسیدانی این مکمل بهره مند خواهید شد؛ بنابراین کمتر به بیماری‌های فصلی و مزمن مبتلا می‌شوید. برای اطلاع از قیمت قرص زینک پلاس خارجی می توانید به سایت داروخانه های معتبر اینترنتی همچون داروبوم مراجعه کنید.

1- زینک به همراه ویتامین C

به عنوان نمونه ویتامین C برای بیوسنتز کلاژن، ال کارنیتین و انتقال دهنده‌های عصبی خاص مورد نیاز است. این ویتامین با خواص آنتی اکسیدانی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و در متابولیسم پروتئین نقش دارد؛ بنابراین افزودن آن به مکمل زینک می‌تواند فواید بیشتری برای سلامتی داشته باشد.

2- زینک به همراه ویتامین B

ویتامین‌های گروه B موجود در قرص‌های زینک پلاس نیز به اشکال مختلفی از خونسازی گرفته تا سلامت اعصاب روان سلامت عمومی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند. با این تفاسیر می‌توان گفت زینک پلاس می‌تواند به عنوان یک مولتی ویتامین مینرال مورد استفاده قرار بگیرد. 

ویتامین‌های گروه B از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و تولید انرژی در بدن هستند. با اینکه هریک از این ویتامین‌ها وظایف اختصاصی در بدن دارند اما وظیفه کلی آن‌ها شرکت در متابولیسم کربوهیدرات، چربی، پروتئین و تولید انرژی است. در واقع با مصرف قرص زینک پلاس با ارائه این ریزمغذی‌های مفید علاوه بر افزایش تولید انرژی در بدن باعث بهبود سطح سلامت عمومی شما خواهد شد.

بدن ما برای حفظ سلامت سیستم عصبی خود نیازمند ویتامین B1 است. ویتامین B2 در تولید گلبول‌های قرمز و برای پیشگیری از کم‌خونی و فقر آهن ضروری است. B3 یا نیاسین برای حفظ توده عضلات، خواب خوب و افزایش عملکرد ذهنی موردنیاز است. B5 یا پانتوتنیک اسید برای سلامت پوست و پیشگیری از آکنه و داشتن پوستی شفاف و صاف مفید است.

3- زینک به همراه ویتامین B و C

این مکمل یکی از کامل‌ترین انواع مکمل‌های زینک به شمار می‌رود. اگر مخصوصا با هدف سلامت پوست و مو قصد مصرف مکمل روی دارید، بهتر است این نوع مکمل را خریداری کنید. کپسول زینک پلاس یوروویتال یکی از پرفروش‌ترین مکمل‌های زینک است که در ترکیبات خود گروهی از ویتامین‌های B و C را دارد.

نحوه مصرف کپسول زینک پلاس

انواع Zinc Plus به شکل قرص، شربت زینک پلاس و قرص جوشان از سایت‌های معتبر و داروخانه‌ها قابل خریداری است. قرص‌های زینک بهتر است که به همراه آب یا میوه میل شوند. برخی افراد به اشتباه این قرص را به همراه شیر میل می‌کنند که این کار اشتباه است. مصرف زینک به همراه آهن یا کلسیم موجب جلوگیری از جذب روی توسط بدن خواهد شد.

قرص زینک را کی بخوریم؟

قرص زینک پلاس را کی بخوریم که جذب بیشتری داشته باشد؟ انتخاب زمان مناسب مصرف مکمل های خوراکی می تواند در جذب بهتر و اثرگذاری بیشتر آنها بسیار مؤثر باشد. بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از صرف غذا است تا جذب آن بهتر صورت بگیرد. ولی در صورت بروز مشکلات معده می‌توانید آن را همراه با وعده غذایی مصرف کنید.

قرص زینک پلاس برای کودکان

آیا کودکان نیز امکان استفاده از این مکمل‌ها را دارند؟ بله؛ مصرف زینک در کودکان نیز تاثیرات مثبت زیادی به همراه دارد. البته توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه این ماده معدنی به میزان کنترل نشده چه در کودکان و چه در بزرگسالان می‌تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. افراد بزرگسال روزانه یک عدد قرص زینک مصرف می‌کنند. اما برای کودکان عموما به جای قرص، شربت زینک پلاس تجویز می‌شود که به صورت زیر قابل مصرف است:

• کودکان 2 تا 4 سال: 1 قاشق چایی‌ خوری
• کودکان 4 تا 8 سال: 1 قاشق مرباخوری
• کودکان 8تا 12 سال: 2 قاشق مرباخوری

عوارض زینک پلاس

زینک‌ پلاس نیز مانند تمام داروها و مکمل‌های دیگر در صورت مصرف صحیح هیچ عارضه جانبی خاصی برای شما نخواهد داشت. ولی در صورت مصرف بیش از حد یا مصرف خودسرانه زینک پلاس عوارض زیر را تجربه خواهید کرد:

• کاهش سطح ایمنی بدن
• حالت تهوع و استفراغ
• اختلال در خواب
• خواب آلودگی
• تکرر ادرار
• تپش قلب
•  درد معده
• سردرد
•  اسهال
• امکان تداخل با داروهای دیگر

توجه داشته باشید که بسیاری از محصولات زینک حاوی فلز دیگری به نام کادمیوم نیز هستند؛ زیرا روی و کادمیوم از نظر شیمیایی شبیه یکدیگر بوده و اغلب در طبیعت همراه هم وجود دارند. قرار گرفتن در معرض سطوح بالای کادمیوم به مدت طولانی می‌تواند منجر به نارسایی کلیه شود. غلظت کادمیوم در مکمل‌های حاوی روی می‌تواند تا 37 برابر متفاوت باشد. مکمل‌های زینک گلوکونات حاوی کمترین میزان کادمیوم هستند.

تداخلات دارویی کپسول Zinc پلاس

مانند مکمل زینک، زینک پلاس خارجی و ایرانی نیز ممکن است با برخی از داروها تداخل دارویی داشته باشد؛ بنابراین در صورت مصرف مکمل‌های آهن و کلسیم بین مصرف آن‌ها فاصله بیندازید زیرا ممکن است جذب زینک را دچار اختلال کند. علاوه بر این از مصرف این فراورده همراه با محصولات لبنی از جمله شیر و نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه خودداری کنید.

خرید آنلاین قرص یا شربت زینک پلاس

یکی از مزایای وجود داروخانه‌های آنلاین، امکان خرید قرص زینک پلاس بصورت اینترنتی است. امروزه فروشگاه های اینترنتی که مجوز ارائه محصولات غیرداروئی و یا به عبارتی مکمل را زیر نظر داروخانه دارند با نام داروخانه آنلاین شناخته می شوند.

داروخانه آنلاین داروبوم یکی از این داروخانه های اینترنتی است که امکان خرید راحت مکمل‌های تغذیه‌ای، مکمل بدنسازی و محصولات آرایشی و بهداشتی را برای مخاطبین فراهم کرده است. برای اطلاع از قیمت قرص زینک پلاس برای ریزش مو و جوانسازی صورت می توانید به بخش مقایسه محصولات مراجعه کنید.

قیمت قرص زینک پلاس

قیمت زینک پلاس به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد به عنوان مثال همانطور که همه ما می‌دانیم قیمت قرص زینک پلاس خارجی وابسته به نوسانات ارز است از این‌رو در هر حال از قیمت قرص زینک پلاس ایرانی بالاتر است. در بالای همین صفحه انواع قرص زینک پلاس ایرانی و خارجی به همراه لیست قیمت را می توانید مشاهده کنید. قیمت قرص زینک ایرانی با وجود کیفیتی که دارند به نسبت ارزانتر است و بسیاری مایل هستند که از برندهای ایرانی استفاده کنند.

بهترین قرص Zinc+

همانطور که مشاهده نمودید قیمت قرص زینک پلاس بسته به خارجی و ایرانی بودن آن متفاوت است. از برندهای معروف خارجی می‌توان به یوروویتال آلمان که در دو دوز 5 میلی گرم و 10 میلی گرم موجود هستند و کپسول زینک پلاس آپوویتال تولید کشور آلمان و قرص یونی زینک نیز اشاره کرد.

• زینک پلاس ایرانی محصول دانا فارما

یکی از معروفترین برندهای قرص زینک پلاس ایرانی دانا است که مانند زینک‌پلاس یوروویتال در دو دوز 5 و 10 میلی گرم تولید شده است. برندهای خارجی نیز بسیار پرطرفدار هستند. قیمت قرص زینک پلاس آمریکایی و اروپایی براساس دلار و یورو محاسبه می شوند و نسبت به نمونه های ایرانی متفاوت خواهند بود. اما با این وجود هنوز افرادی هستند که ترجیح می دهند از قرص زينك پلاس خارجی بجای ایرانی استفاده کنند.

• کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم ب کمپلکس دانا فارما

قرص زینک ایرانی و حاوی 10 میلی گرم زینک، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین سی و ساخت کشور ایران است. فواید اصلی این محصول شامل بهبود سلامت دستگاه تولید مثل و تقویت میل جنسی، بهبود فرم گرفتن و سفتی ناخن‌ها و سلامت پوست، کاهش ابتلا به پنومونی در افراد مسن، بهبود بیماری آرتریت روماتوئید و تقویت و جلوگیری از ریزش مو است همچنین قرص زینک یک آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد ناشی از استرس اکسیداتیو در بدن مقابله کرده و به کاهش و کنترل التهاب کمک می‌کند. بهتر است این مکمل را یک تا دو عدد به همراه آب فراوان میل شود.

• زینک پلاس ویتس دی سان فارما

یکی دیگر از مکمل های بسیار پرطرفدار زینک پلاس ویتس دی سان فارما است که با ترکیب کاملی از ویتامین های گروه ب و ویتامین c عملکرد عالی در جوانسازی پوست، تقویت مو و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. برخورداری از مزایای این ویتامین ها باعث حفظ سلامت عمومی بدن، سلامت قلب و عروق و درمان ریزش مو است. همچنین این ویتامین ها و مینرال موجود در زینک پلاس ویتس از التهاب های بدن کاسته، باعث بهبود سریعتر زخم های پوست می شود از بروز جوش و آکنه جلوگیری می کند و در مدت زمان کوتاهی پوستی شاداب و جوان و باطراوت خواهید داشت.