منیزیم 

قرص منیزیم برای چیست؟

قرص منیزیم نقش مهمی در جذب کلسیم، استخوان‌ها و دندان‌های قوی، تنظیم خواب، کاهش اضطراب و سطح استرس دارد. مقدار منیزیم توصیه شده برای مردان 400-420 میلی گرم در روز و برای زنان 310-320 میلی گرم در روز است. متاسفانه اکثر مردم میزان منیزیم روزانه خود را از رژیم غذایی دریافت نمی کنند. در چنین شرایطی به راحتی می توان با خوردن مکمل های منیزیم نیاز روزانه خود را به منیزیم تامین کرد.

منیزیم به اشکال دارویی قرص، کپسول، قرص جوشان، پودر (ساشه) و شربت منیزیم در داروخانه ها یافت می شود. برای شروع می توانید قرص جوشان منیزیم را بخرید. هضم آسان و جذب سریع از فواید قرص منیزیم جوشان است که حتی برای کودکان نیز مصرف می شود.

برای خرید بهترین قرص منیزیم خارجی از برندهای معتبر مانند ویتابیوتیکس و فیشر فلکسان و یا قرص منیزیم ایرانی مگنیفورت با قیمت های مقرون به صرفه، این صفحه از داروخانه داروبوم را بررسی کنید که به لیست بهترین قرص منیزیم در داروخانه به همراه قیمت اختصاص دارد. 

قیمت قرص منیزیم

به طور کلی قیمت قرص منیزیم بسیار معقول و در توان اکثر اقشار جامعه است. قرص منیزیم به صورت فقط ماده معدنی منیزیم و یا در ترکیب با سایر ویتامین ها و مواد معدنی فرموله می شود. معمولا قیمت قرص منیزیم خارجی تفاوت چندانی با قرص ایرانی ندارد. بسته به بودجه یا توصیه پزشک بهتر است یکی را انتخاب کنید و مصرف کنید.

برای خرید قرص منیزیم چه کنیم؟

در حال حاضر خرید انواع قرص منیزیم از جمله قرص جوشان منیزیم از داروخانه‌ها و سایت‌های اینترنتی امکان پذیر است. شما همچنین می‌توانید لیست قیمت قرص منیزیم و برندهای مختلف آن را در داروخانه آنلاین داروبوم مشاهده و آن را به صورت اینترنتی سفارش دهید.

بهترین قرص منیزیم خارجی

مکمل حاوی منیزیم در انواع قرص، شربت، قرص جوشان وجود دارد که بسته به نوع سلیقه و مصرف می توان در میان آنها بهترین گزینه را انتخاب کرد. در میان انواع قرص منیزیم خارجی برخی از آنها به دلیل کیفیت و میزان رضایت مصرف کنندگان با استقبال بیشتری روبرو هستند که در ادامه به مهمترین موارد اشاره می شود.

1- قرص منیزیم فیشر فلکسان

مکمل فیشر فلکسان حاوی منیزیم، تورین، ویتامین های خانواده B، ویتامین  D3 و ساخت کشور آلمان می باشد. منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای سلامت زنان است. مکمل منیزیم برای خانم ها در تسکین گرفتگی و اسپاسم عضلانی، کاهش علائم PMS، بهبود خواب و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. در یک بسته مکمل فیشر فلکسان تعداد 30 عدد قرص وجود دارد که مصرف روزانه یک عدد توصیه می شود.

2- قرص اولترا منیزیم ویتابیوتیکس

قرص منیزیم ویتابیوتیکس یکی از بهترین مکمل های منیزیم و ساخت کشور انگلستان است. در بسته بندی آن تعداد 60 عدد قرص موجود می باشد. قرص منیزیم به پیشگیری و کاهش علائم سردردهای میگرنی، بهبود عملکرد مغز و کاهش دردهای عضلانی کمک می کند. همچنین در پیشگیری و کنترل علائم پیش از قاعدگی موثر است. برای دریافت نتیجه بهتر باید روزانه 2 عدد قرص همراه با وعده غذایی و آب میل شود.

3- قرص کلسیم منیزیم فورت ویتالایز

کپسول منیزیم فورت از دیگر مکمل های باکیفیت ساخت کشور هلند است. در هر بسته از این محصول تعداد 60 عدد قرص موجود است. بزرگسالان می توانند روزانه 1-2 عدد قرص همراه غذا میل کنند. خواص قرص منیزیم فورت بسیار زیاد است که از مهم‌ترین آن می‌توان به تامین کلسیم، منیزیم و ویتامین‌های D3 و K2 بدن، افزایش استحکام استخوان‌ها، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش استحکام دندان‌ها و حفظ سلامت استخوان‌ها اشاره کرد.

بهترین قرص منیزیم ایرانی

ما در ادامه به معرفی تعدادی از بهترین قرص های منیزیم ایرانی می پردازیم. ملاک انتخاب ما معروفیت و در دسترس بودن مکمل منیزیم است. همچنین با چند پزشک و داروساز صحبت کرده ایم تا بهترین قرص منیزیم را با توجه به نظرات مشتریان به ما معرفی کنند.

1- کپسول مگنیفورت

این مکمل ایرانی تحت لیسانس کشور فرانسه بوده و مصرف آن به عنوان یک مکمل تغذیه‎‌ای جهت حفظ ساختار عضلات و بهبود عملکرد آن‌ها بسیار مهم است. این مکمل در بسته های 32 عددی عرضه می شود و بهترین روش مصرف آن روزانه 1 الی 2 عدد کپسول بعد از وعده های غذایی است. از فواید قرص مگنیفورت می‌توان به تقویت استخوان‌ها و بهبود استحکام، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی، بهبود گرفتگی های عضلانی دردناک، پیشگیری و درمان دردهای عصبی، افزایش تراکم استخوانی و تقویت عملکرد مفاصل اشاره کرد. 

2- قرص منیزیم و ویتامین ب 6 رزاویت 

بهترین قرص منیزیم ایرانی، قرص منیزیم رزاویت است و از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است. این مکمل که در بسته بندی 60 عددی به فروش می رسد می بایست روزانه یک عدد همراه غذا مصرف شود. نکته مهم اینکه کمبود منیزیم در افراد جوان رشد استخوان‌ها را مختل می کند و باعث کاهش تراکم استخوان‌ها در افراد مسن و در نتیجه ابتلای آن‌ها به بیماری پوکی استخوان می‌شود. اگر دچار کمبود منیزیم هستید پیشنهاد می‌کنیم هرچه سریع‌تر اقدام به مصرف این مکمل نمایید.

سوالات متداول برای خرید قرص منیزیم