قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف

سایت مرجع	www.normlife.ir
روش مصرف	روزانه 1 الی 2 عدد در زیر زبان حل شود.
محفظه	قوطی پلاستیکی
تعداد در بسته	30 عددی, 60 عددی
جنسيت	بانوان و آقایان

قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف (Norm Life Melatonin Vanatonin)

واناتونین ملاتونین در یک نگاه قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف (Norm Life Melatonin Vanatonin) تحت لیسانس کانادا، یکی از مکمل‌های پرطرفدار برای درمان اختلال خواب است. یکی از دلایل خستگی زیاد در طول روز و به وجود آمد اختلال در خواب شبانه کمبود هورمون ملاتونین در بدن است. هورمون ملاتونین از غده پینه آل در مغز ترشح شده و باعث تنظیم شدن چرخه خواب و بیداری در بدن فرد می‌شود. وجود این هورمون برای درمان خستگی و کلافه بودن نیز موثر است. در بین بسیاری از محققان هورمون ملاتونین به ساعت بدن معروف است. افرادی که از کم‌خوابی رنج می‌برند می‌توانند از مکمل‌های غذایی مانند قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف استفاده کنند.

مشخصات و ترکیبات قرص ملاتونین خارجی

ملاتونین چیست؟

ملاتونین هورمون تنظیم خواب است و به هورمون ضد پیری نیز معروف است. به هم خوردن دوره روز و شب، به شدت روی ترشح این هورمون تاثیر منفی می‌گذارد.‌ کاهش این ماده در بدن باعث به هم خوردن ساعت خواب و ایجاد علائمی مانند افسردگی و بیماری‌های خلقی فصلی خواهد شد. افزایش سن نیز در کم شدن ترشح ملاتونین نقش دارد. وقتی ملاتونین وارد جریان می‌شود، نقش یک پیام رسان را ایفا می‌کند و به بدن کمک می‌کند که خود را برای خواب شبانه و استراحت آماده کند. افرادی که دچار پرواز زدگی بعد از مسافرت با هواپیما شده‌اند، تغییر می‌کند. این افراد دچار اختلال خواب می شوند. ملاتونین باعث می‌شود که افراد بعد از یک پرواز به راحتی به خواب بردند.

چه عواملی در تنطیم ترشح هورمون ملاتونین موثر هستند؟

داشتن زندگی منظم و به خواب رفتن در ساعات مشخصی از شب، تهویه مناسب اتاق خواب، تاریک بودن محل خواب، داشتن رژیم غذایی سالم و خوردن میوه و سبزیجات کافی همگی در تنظیم ترشح هورمون ملاتونین موثرند.

اثرات کم خوابی بر سلامت بدن

ساعات بین ده شب تا پنج صبح بهترین زمان برای خواب شبانه می‌باشند. خوابیدن در این ساعات باعث می‌شود که مغز به خوبی هورمون‌ها را ترشح کند. خواب خوب در شب انرژی بدن را برای فعالیت‌های روزانه تامین می‌کند و مانع از بروز استرس و اضطراب می‌شود. خوردن شام بهتر است دو ساعت قبل از خواب انجام شود. معده پر یکی از دلایل اختلال خواب است. کم خوابی اشتها را کاهش می‌دهد و آثار مخربی روی پوست دارد. پوست افرادی که دچار کم خوابی هستند، چین و چروک‌های بیشتری دارند. در واقع کم خوابی باعث پیری زودرس می‌شود. مغز بعضی از افراد با کم خوابی، فرد را به سمت پرخوری سوق می‌دهد و در نتیجه این افراد دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند. افرادی که ساعت خواب آن‌ها از 6 ساعت کمتر است، معمولا بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

عوارض کم خوابی عبارتند از: مشکلات گوارشی، اختلال تمرکز، خستگی، بی‌حوصلگی، کلافه‌ بودن، افسردگی، افزایش چین و چروک در پوست، گودی دور چشم. افرادی که از کم خوابی و عوارض آن رنج می‌برند باید طبق نظر پزشک مکمل‌هایی مصرف کنند که حاوی ملاتونین باشد. یکی از مکمل‌های درمان کم خوابی قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف می‌باشد.

بیماری خلقی فصلی چه علائمی دارد؟

سالیانه حدود ده درصد از جمعیت دنیا به خصوص زنان دچار بیماری خلقی فصلی (SAD) می‌شوند.‌ هنوز دلیل اصلی این بیماری شناسایی نشده است اما طبق تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده کمبود ساعات خواب در فصول پاییز و زمستان به خاطر کاهش ترشح ملاتونین بدن، در بروز این بیماری نقش مهمی دارد. علائم بیماری خلقی و فصلی  تقریبا شبیه علائم افسردگی است‌.

علائم بیماری خلقی فصلی چیست و درمان آن چگونه می‌باشد؟

حساس بودن، احساس ناراحتی زیاد، ناامیدی، بی علاقه‌گی به سرگرمی و تفریح، خستگی، اختلال در تمرکز، گوشه‌گیر شدن از علائم بیماری خلقی فصلی هستند. افرادی که با مراجعه به پزشک به بیماری خود پی برده‌اند باید طبق نظر پزشک اقدام به مصرف مکمل‌های حاوی ملاتونین مانند قرص زیر زبانی واناتونین ملاتکنین نورم لایف کنند. در کنار مصرف این مکمل ورزش کردن هم برای کاهش علائم بیماری خلقی فصلی مفید است.

مزایا و خواص واناتونین نورم لایف

• درمان و کاهش سردردهای مزمن ناشی از کم خوابی
• رفع خستگی و کلافگی ناشی از کمبود خواب
• مناسب برای استفاده در زمان مسافرت
• تنظیم کننده ریتم ساعات خواب شبانه
• درمان مشکل بی‌خوابی در افراد مسن
• سرعت بخشیدن به روند القای خواب
• درمان اختلالات خلقی فصلی (SAD)
• افزایش مدت زمان خوابیدن
• درمان اختلالات خواب
• بهبود کیفیت خواب

مقدار و نحوه مصرف قرص واناتونین

• روزانه 1 الی 2 عدد در زیر زبان حل شود.
• بهترین زمان مصرف 2 الی 3 ساعت قبل از خواب است.

عوارض مصرف واناتونین کلاتونین

• تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.

هشدار و پیشنهاد برای مصرف ملاتونین norm life

• افراد مبتلا به بیماری‌های هورمونی، دیابت، بیماری‌های کبدی و کلیوی، صرع، فلج مغزی، افسردگی، میگرن و فشار خون قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
• در صورت مصرف هر داروی دیگری قبل از استفاده از این محصول با پزشک مشورت کنید.
• تا 5 ساعت بعد از مصرف از رانندگی وکار با ماشین آلات سنگین خودداری شود.